Как заказать тренинг?

Звоните прямо сейчас!

8 (473) 228 43 45

HR

Темы тренингов

Подбор персонала
Кадровый резерв
Разработка моделей компетенций
Адаптация и оценка персонала

Для кого тренинги:

Для менеджеров по персоналу
Для руководителей hr – направления
Для руководителей организаций и подразделений

Управление собой

Темы тренингов

Тайм-менеджмент
Стрессоустойчивость
EQ
Постановка задач

Для кого тренинги:

Для менеджеров по продажам
Для руководителей среднего звена
Для руководителей разных направлений
Для региональных представителей
Для руководителей отделов продаж

на главную
назад

«Повышение личной стрессоустойчивости»

Цель тренинга:


Повышение стрессоустойчивости участников тренинга

Для кого этот тренинг:


Тренинг будет полезен всем, кто хочет стать более выносливым и жизнеспособным в условиях стресса. Особенно полезна эта программа менеджерам по продажам, которые регулярно преодолевают сопротивление клиента и должны не терять мотивацию; руководителям, работа которых предполагает многозадачность и необходимость управлять собственными эмоциями; участникам кадрового резерва, которые готовятся к роли руководителя.

Что получат участники:


•Смогут успешнее выстраивать отношения с подчиненными и коллегами;
•Смогут лучше справляться со стрессом, выгоранием на работе;
•Смогут конструктивнее относиться к конфликтным ситуациям на работе, осознают ценность сотрудничества;
•Смогут лучше ориентироваться в отношениях и увереннее их выстраивать.
•Потренируют способы саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни;
•Освоят методы «скорой помощи» в ситуации стресса.

Программа тренинга:



  1. Что нужно знать о стрессе: Факторы, виды и фазы стресса Как мы реагируем на стресс? Продуктивный и деструктивный стресс. Стресс льва, вола и кролика.
  2. On-line of-line способы работы со стрессом Способы профилактики стресса. Знакомство с техниками, позволяющими повысить внутреннюю уверенность и спокойствие за счет правильного дыхания и расслабления. Правила, позволяющие сохранить спокойствие и энергию.
  3. Работа с мыслями Иррациональные установки, приводящие к стрессу. Наши ограничивающие убеждения. Аффирмации, как способ работы с состоянием. Прием отключения от нежелательных мыслей: «Вижу, слышу, чувствую».
  4. Что делать со своими эмоциями? Значение эмоций в нашей жизни. Кто здесь хозяин: ключи к управлению собственными эмоциями и состояниями. Как правильно выражать свои эмоции, чтобы достигая своих целей, не «задевать» партнера. Типичные ошибки при управлении эмоциями других. Как приходить к сотрудничеству в конфликте.
  5. Управление рабочей нагрузкой, как ресурс стрессоустойчивости. Основные поглотители времени. Расстановка приоритетов. Секреты успешного планирования рабочего дня.


Методы, используемые в тренинге:


мини-лекции, ролевые игры, упражнения, дискуссии, методы визуализации.

Каждый участник получает материалы для самостоятельной работы, разработанные авторами, а также сертификат участия в тренинге.

Регламент проведения:


Продолжительность тренинга один или два дня по 8 часов.

Автор тренинга:


Киселева Марина

Поиск тренинга

Для кого?

Для развития какой компетенции?

Другие направления и программы

Коммуникации

- Переговоры;
- Конфликты;
Подробнее

HR

- Подбор персонала;
- Кадровый резерв;
- Разработка моделей компетенций;
- Адаптация и оценка персонала;
Подробнее

Управление подчиненными

- Мотивация;
- Контроль;
- Проведение собраний;
- Постановка задач;
- Написание тренинговой программы с последующим обучением внутреннего тренера;
Подробнее

Управление собой

- Тайм-менеджмент;
- Стрессоустойчивость;
- EQ;
- Навыки публичного выступления;
Подробнее

Продажи

- Личные и по телефону;
- В розницу и оптом;
- Работа с торговыми представителями;
Подробнее

Дополнительные услуги

- Написание тренинговой программы с последующим обучением внутреннего тренера;
- Создание скриптов звонков «под заказ»;
- Создание системы оценки работы персонала;
- Проведение «тайного покупателя»по телефону и лично;
- Работа в полях;
Подробнее